女性喝茉莉花茶有以下几个功效和作用：
1. 去除疲劳：茉莉花茶中含有丰富的氧化酶和多种多酚类等成分，具有提神醒脑的功效，能够缓解疲劳和增强体力。
2. 美容养颜：茉莉花茶中富含芳香物质，能够提高机体免疫力、减轻压力，同时也具有美容养颜的作用，可保持肌肤水嫩、柔滑。
3. 调节情绪：茉莉花茶具有舒缓神经、缓解压力的作用，可以促进情绪平衡，缓解焦虑和抑郁等问题。
4. 促进睡眠：茉莉花茶还具有舒缓神经、安定情绪的作用，可以帮助女性缓解失眠问题，缓解睡眠障碍，并对改善睡眠质量有一定的帮助。
5. 调理生理周期：茉莉花茶具有活血散瘀、温经通络的功效，能够调理女性生理周期，缓解不适症状，对预防月经失调和月经痛等问题也有一定的帮助。
总之，女性喝茉莉花茶能够有效缓解压力、调节情绪、美容养颜、促进睡眠、调理生理周期等，同时也是日常饮品中一种比较适合女性的选择。