请注意：极端的减肥方法可能会对身体造成伤害和不适，请在尽可能的情况下寻求专业医师的建议。本文仅供参考，非减肥专家和医生的意见仅供参考。
这种极端减肥方法并不推荐，因为我们的身体需要适当的营养才能正常运作。过快减肥也很难维持，失去的大部分可能会在恢复饮食的时候迅速反弹。
相反，更为健康和实际的减肥计划应该是通过调整饮食结构和增加运动来逐渐降低体重。这样可以减少身体的压力，让身体适应改变并更加易于维持。
下面是一些健康减肥的建议：
1.控制饮食： 适当减少高热量、高脂肪和高糖的食物。 可以增加低热量的蔬菜、水果、全谷类和蛋白质含量高的食物。
2.多喝水： 足够的水分不仅有利于保持身体的代谢，还有助于补充水分。
3.增加运动量： 尽量增加身体碳水化合物的消耗量，有氧运动如跑步、游泳和骑车是很好的选择。
4.减少碎食： 尽量避免零食，尽量避免快餐、糖果、软饮料和罐装食品。
5.定时进餐： 按时进餐可以锻炼和改变身体的消化节律，保证身体可以及时获得营养。
通过这些方法，可以让身体在合理和健康的状况下逐步减轻体重。在短时间内，尝试极端减肥方法，可能不仅会破坏身体的代谢机能，还会使身体反弹。注意饮食结构，良好的生活习惯才是减肥的关键。