1. 在茶壶中放入适量的普洱茶叶（一般建议每次冲泡4-6克），用开水洗涤茶叶，浸泡30秒后倒掉水。
2. 加入适量的开水，一般建议用90℃左右的温水，倒水时应以盖住茶叶为准，使其完全浸泡。
3. 等待片刻，让茶叶充分展开，释放出香气。
4. 把茶水倒入公道杯中，观察色泽、香气和清亮度，同时可对泡茶时间进行记录。
5. 将普洱茶汤饮用，可根据个人口味需要加入适量的蜂蜜、红糖、柠檬等搭配食用。
6. 冲完一次茶之后，可再次冲泡1-3次，每次冲泡时间可以适当延长，但需要控制最长时间不超过5分钟，以保证口感不变差。