以下是一些有助于壮阳延时的中药：
1. 人参：有补气益阳、增强免疫力的功效，可以通过提高机体的抗疲劳程度和性激素含量，从而达到壮阳的效果。
2. 丹参：能够促进血液循环，有助于改善局部组织血流不畅、阴茎勃起障碍等问题，提高男性的性能力。
3. 枸杞子：有补肝肾、明目益精的功效，能够增强身体对外界刺激的适应能力，从而有助于达到延时的效果。
4. 黄精：能够提高性激素水平、加强肾脏功能，对于男性阳萎、早泄等问题都有很好的治疗效果。
5. 川牛膝：有壮阳、防早泄等效果，适用于阳痿不举、腰膝酸软等问题。
以上中药建议在医生指导下使用，不要随意使用。同时，保持良好饮食习惯，适当运动，放松心情也能起到一定的壮阳延时效果。