1. 伤害肝脏：长期喝茶对肝脏不利，因为茶叶本身富含咖啡因和多酚类成分，对于肝脏来说，它们是产生负担的因素。此外，茶中还有一些物质，如茶碱和茶氨酸等，能够抑制肝脏中的酶的功能，从而影响肝脏代谢。
2. 导致骨质疏松：茶叶中的咖啡因和茶多酚能够影响人体对钙的吸收，容易造成骨质疏松。因此，需要适当控制茶叶的量，不要过度饮用。
3. 影响睡眠：茶叶中的咖啡因会刺激神经系统，使人处于兴奋状态。长期饮用茶水，尤其是晚上饮用，容易导致失眠、睡眠质量差等问题。
4. 导致贫血：茶叶中的一些成分，如鞣酸和茶多酚等，能够抑制铁的吸收，从而导致贫血。如果您已经被诊断为缺铁性贫血，最好不要饮用茶水。
5. 干扰药物吸收：长期饮用茶水，尤其是绿茶和红茶，会影响某些药物的吸收。茶多酚等成分与某些药物发生化学反应，降低药物的效果。
6. 导致口腔问题：饮茶容易导致口中矿物质的流失，从而引起牙齿变黄、蛀牙等口腔问题。
综上所述，适量饮用茶水对身体是有益的，但是长期过量饮用茶水，对身体会有负面影响。建议合理掌控饮茶的数量和时间，同时多注意身体的反应。