以下是常见的泡水喝的补肾壮阳中药:
1. 枸杞:具有滋补肾脏、明目等作用,可泡水喝或加入饮食中。
2. 人参:有补气养阴、健脾益气等功效,可泡水喝或炖汤食用。
3. 当归:具有补血养颜、调经止痛等功效,可泡水喝或加入炖汤中。
4. 五味子:有滋补肝肾、调理呼吸等作用,可泡水喝或煮汤食用。
5. 山药:有补肺益肾、润肠通便等功效,可泡水喝或加入饮食中。
6. 菟丝子:具有滋阴补肾、明目等功效,可泡水喝或加入煮粥中。
7. 肉苁蓉:有补肾壮阳、滋阴益精等作用,可泡水喝或煮汤食用。
8. 熟地黄:具有滋阴补血、益肾填精等功效,可泡水喝或加入炖汤中。