1. 清热解毒：岩茶具有清热解毒的功效，能够净化身体内的毒素，预防疾病的发生。
2. 提神醒脑：岩茶含有丰富的咖啡因，具有提神醒脑的功效，可以增强人的记忆力和思维能力。
3. 抗氧化：岩茶富含多种天然抗氧化物质，能够延缓衰老、防止细胞氧化，有利于保护人体健康。
4. 消脂减肥：岩茶具有消脂减肥的功效，能够帮助人体消耗多余的脂肪，减轻体重，改善体形。
5. 降压降血糖：岩茶可以降低血压和血糖，有利于控制高血压和糖尿病等慢性病的发生。
6. 排毒养颜：岩茶中含有一些特殊的成分，能够促进人体内部的代谢功能，达到排毒养颜的效果。
7. 防辐射：岩茶中的茶多酚和咖啡因具有较强的抗辐射作用，能够保护人体免受电磁辐射的危害。
8. 强心健脾：岩茶中的多糖和多酚等成分，能够增强心脏的功能，改善脾胃的消化吸收能力。
9. 增强免疫力：岩茶中含有多种营养成分，能够增强人体免疫力，预防疾病的发生。
10. 镇静安神：岩茶中的茶多酚和维生素B等成分，能够帮助人体放松神经，舒缓压力，有利于安眠。