甘草杏仁金花茶配方:
材料:
- 甘草 10 克
- 杏仁 20 克
- 金银花 10 克
做法:
1. 将甘草、杏仁和金银花洗净备用。
2. 将杏仁加入热水中煮沸,煮至杏仁壳开裂。
3. 将杏仁和煮水一起倒入茶壶中,并加入甘草和金银花。
4. 加入适量热水(约500ml)。
5. 盖上茶壶盖子,等待5-10分钟,让茶汁充分提取。
6. 倒入杯中即可。
食用提示:
- 本茶具有清热解毒、润肺止咳、益气补脑之功效,适合清热解毒、咳嗽痰多、体虚乏力、失眠健忘等人士食用。但甘草有降低血压的作用,高血压患者应慎食或遵医嘱食用。
- 每次饮用不宜过量,一周最多饮用3次。