正山小种和金骏眉都是名优茶，具有以下功效与作用：
正山小种：
1. 提神醒脑：含有咖啡碱、茶碱等成分，能够提高大脑活动和兴奋神经，让人更加清醒。
2. 防治疾病：茶多酚和多种维生素能够抗氧化、抗菌、降压、降脂、免疫调节等，对预防心血管疾病、肥胖症、癌症等具有良好的保健作用。
3. 常喝有利于消化、去腻：茶中所含的单宁酸可以促进消化液的分泌，增强肠胃动力，有助于消化脂肪，帮助身体排解油腻，减少身体过多的脂肪堆积。
金骏眉：
1. 杀菌抗病：茶多酚、茶粘酸、咖啡碱等成分能够杀灭病菌、抑制病毒、增强机体免疫力，对口腔、消化系统等疾病有一定的辅助治疗作用。
2. 降压降糖：具有一定的降压、降糖效果，有助于调节血糖、血脂，预防心血管疾病等。
3. 抗衰老：茶多酚具有良好的抗氧化作用，能够清除自由基，延缓细胞老化，保持身体健康。
总体而言，正山小种和金骏眉都是健康养生茶，常喝可对身体有多重保健作用。但应注意，过量饮用茶叶会引起茶碱、茶黄素中毒等问题，所以，饮茶应适量。同时，由于每个人的身体状况不同，不能一概而论，具体饮用方法应咨询医师的意见。