1. 改善消化：陈皮中含有丰富的挥发油和类黄酮等成分，有助于刺激胃肠道蠕动和分泌消化液，促进消化吸收和排便，改善消化不良、胃脘、腹胀等问题。
2. 缓解感冒：陈皮具有温中散寒、祛风解表的功效，适合感冒发热、咳嗽、头痛等寒凉症状，能够缓解病症和舒缓身体不适。
3. 提升免疫力：陈皮中含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化和免疫调节作用，有助于提高人体免疫力，预防疾病和维护健康。