桂花泡水可以缓解咳嗽和喉咙不适。
步骤：
1. 准备5-6朵干的桂花；
2. 将桂花用清水冲洗一下；
3. 将桂花放入杯子中；
4. 加入100-150毫升温水泡10-15分钟；
5. 筛去桂花，饮用即可。
注意事项：
1. 桂花泡水不要加入糖或蜜糖，避免对牙齿造成伤害；
2. 不宜使用过多的桂花，过度使用会对身体产生负面影响；
3. 如果咳嗽症状严重，建议及时就医。