绿茶含有一些有益于健康和减轻体重的化合物，如儿茶素和咖啡因。这些化合物可以促进代谢和脂肪燃烧，同时抑制食欲和减少摄入的热量。因此，每天喝绿茶可以在一定程度上帮助人们减少体重。然而，仅仅靠喝绿茶减肥是不够的，需要结合健康饮食和适量运动才能达到最佳效果。