排毒养颜需要选择具有多种营养成分的花茶，以下是一些推荐：
1. 玫瑰花茶：玫瑰花茶有助于调节内分泌，舒缓情绪，消除疲劳，还能美白肌肤。
2. 茉莉花茶：茉莉花茶富含维生素C和芳香物质，具有抗氧化作用，能够净化皮肤，使肌肤更加健康。
3. 金银花茶：金银花茶能够清热解毒，有助于消除内分泌紊乱导致的皮肤病。与茶叶混合泡制，还具有降低血压的效果。
4. 桂花茶：桂花茶具有活血化瘀的作用，能够改善皮肤的血液循环，有助于美白肌肤。
5. 菊花茶：菊花茶富含丰富的维生素C、B族维生素和矿物质，能够提高身体的免疫力，有助于消除皮肤瑕疵。