怎样炒荷叶茶

编辑: 咖喱小丸子 发布时间:2023-06-28 19:21:32

炒荷叶茶的步骤如下:

材料:

- 新鲜荷叶(大小视制作量而定)

步骤:

1. 将新鲜荷叶清洗干净,然后用厨房纸或干毛巾将水分吸干。

2. 将荷叶裁成小块状。

3. 在热锅中倒入荷叶,用小火炒制,慢慢翻炒,炒至荷叶变干,变色,散发出荷香味。

4. 炒制完成后,将荷叶倒入碗中,晾凉待用(也可以现炒现泡)。

5. 取一杯干净的水(建议用矿泉水),将荷叶放入茶杯中,加入适量开水,浸泡10-15分钟后即可饮用。

注意事项:

- 荷叶一定要清洗干净,避免残留杂质。

- 热锅中的荷叶要经常翻动,避免烘糊。

- 荷叶炒好后一定要晾凉,否则会影响荷叶茶的口感。

- 荷叶茶不宜过量饮用,建议每天1-2杯即可。