1. 荷叶洗净，去除杂质和水分，切成小片备用。
2. 热锅加入适量的清水，放入荷叶，煮沸3-5分钟，关火。
3. 将荷叶捞出，放进茶杯中。
4. 加入150~200ml的热水，焖5~10分钟后即可饮用。
5. 如果喜欢甜味可以加入适量的蜂蜜或红糖。
温馨提示：
1. 使用新鲜荷叶能够制作出更好的荷叶茶。
2. 饮用荷叶茶帮助消除体内毒素，可在晚上饮用，有助于良好的睡眠。