1. 抗氧化：白茶茶饼含有丰富的茶多酚，具有强大的抗氧化作用，能够保护身体细胞免受自由基的损伤。
2. 降低胆固醇：白茶茶饼中的茶多酚具有降低胆固醇、提高心脏健康的作用，可以预防冠心病等心血管疾病。
3. 帮助消化：白茶茶饼中的多酚类物质可以刺激胃肠蠕动，有助于促进消化和吸收，减少胃肠道问题。
4. 减肥瘦身：白茶茶饼有助于促进脂肪代谢，有一定的减肥瘦身效果，可以帮助人们控制饮食，降低体重。
5. 养生健身：喝白茶茶饼可以提高人体免疫力，延缓衰老，有助于健身养生，保持身体健康和精神状态。