莓茶是一种常见的草药茶，其作用和功能主要包括以下几个方面：
1. 抗氧化：莓果富含天然抗氧化剂，能够清除自由基，预防和延缓衰老。
2. 促进消化：莓类水果能够刺激胃液分泌，促进消化，缓解消化不良、胃痛等症状。
3. 改善心血管状况：莓类水果含有类黄酮、花青素等苦味成分，有助于降低胆固醇、预防心血管疾病。
4. 增强免疫力：莓类水果富含维生素C、类黄酮等营养物质，有助于提高机体免疫力，预防感染。
5. 抗炎镇痛：莓类水果中含有一些具有抗炎镇痛作用的活性成分，能够缓解头痛、关节疼痛等疼痛症状。
总之，莓茶是一种营养丰富、具有多种作用与功能的草药茶，常饮有助于促进健康。但需要注意的是，不能过量饮用，尤其是感冒、发热等症状时应谨慎使用。