柠檬草茶的功效与作用：
1. 改善消化：柠檬草茶可以促进胃肠蠕动，加速食物消化，缓解胃胀、腹泻和便秘等消化不良问题。
2. 抗氧化：柠檬草茶富含多种抗氧化成分，可以减轻自由基损伤，提高身体免疫力。
3. 减肥瘦身：柠檬草茶含有脂肪分解酶，可以促进脂肪代谢，有助于减少体重。
4. 缓解压力：柠檬草茶含有镇静剂成分，有助于缓解紧张的情绪和压力。
5. 改善睡眠：柠檬草茶具有镇定和安眠作用，可以改善睡眠质量。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应该避免饮用柠檬草茶。
2. 患有肝炎、肾炎和胃病的人应该避免饮用柠檬草茶。
3. 柠檬草茶含有多种香料和化学成分，可能引起过敏反应，对柠檬草过敏的人不应该饮用。
4. 长期大量饮用柠檬草茶有可能引起皮肤敏感、不安和失眠等问题，应该适量饮用。