芦笋茶的功效包括：
1. 净化血液：芦笋茶含有丰富的维生素和矿物质，能促进血液循环和新陈代谢，进而净化血液，减少身体内的毒素积累。
2. 降低血糖和血脂：芦笋茶中含有丰富的食物纤维和维生素，可以帮助降低血糖和血脂，预防糖尿病和高血压等疾病的发生。
3. 改善消化：芦笋茶中的纤维和酶能帮助改善消化系统的功能，缓解胃肠道问题，促进营养吸收。
4. 增强免疫力：芦笋茶中的多种营养成分有助于增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
5. 促进新陈代谢：芦笋茶中的矿物质和维生素有助于加速新陈代谢，消耗体内的热量，减轻体重，改善肤质。
总之，芦笋茶是一种富含营养的饮品，有助于改善人体各个方面的健康。