1. 缓解痛经：桃花茶的药理作用有缓解经痛的效果，所以女性姨妈痛时可以喝一些桃花茶来缓解疼痛。
2. 养颜美容：桃花茶含有丰富的维生素、矿物质及抗氧化物质，能够有效地提高肌肤的抗氧化能力，防止肌肤老化。
3. 改善睡眠：桃花茶含有多种营养物质，可以缓解焦虑、紧张等情绪，对促进睡眠质量有一定的帮助。
4. 补气补血：桃花茶含有丰富的铁元素，可以提高体内的血红蛋白含量，有助于改善女性的贫血症状。
5. 祛湿化痰：桃花茶具有祛湿化痰的功效，可以改善女性湿气重、咳嗽气喘等症状。