桃花泡水可以有以下好处：
1. 舒缓疲劳：桃花含有多种氨基酸和酚类成分，具有一定的抗氧化和抗疲劳作用，可以缓解身体疲劳。
2. 促进睡眠：桃花中含有的苯乙素成分有镇静作用，可以促进睡眠。
3. 解毒清热：桃花有清热解毒的功效，可以改善皮肤瘙痒、消除口臭等。
4. 改善情绪：桃花有一定的香气，可以改善情绪，提升情绪和心情。
5. 美容养颜：桃花中含有多种维生素和有机酸成分，可以帮助美容养颜，有效清除人体内的自由基，促进血液循环，让肌肤更加光滑细腻。