桃花并没有直接的减肥效果，但可以作为一种低热量、高营养的饮食选择来辅助减肥。
桃花含有丰富的纤维素、维生素C、钾等营养成分，可以促进身体代谢，增强肠道蠕动，帮助消化和排便，减少便秘和水肿问题，从而帮助减轻体重。
建议可以将桃花做成茶饮或果汁等形式，多与其他低热量、高营养的食品搭配食用，如水果、蔬菜、粗粮等，以达到更好的减肥效果。同时，合理的运动和均衡的饮食也是保持健康体重的重要因素。