以下是一些可能改善睡眠的花茶：
1. 熏衣草茶：熏衣草具有镇静和放松身体的功效，可以缓解压力和焦虑，有助于改善睡眠。
2. 桑椹花茶：桑椹花茶可以帮助减轻紧张和疲劳，促进身体的放松，调节睡眠质量。
3. 菊花茶：菊花茶可以帮助降低血压和舒缓身体，对改善浅睡眠和失眠有帮助。
4. 金银花茶：金银花茶具有清热解毒、滋阴润燥的功效，有助于减少烦躁和不安，帮助入睡。
5. 玫瑰花茶：玫瑰花茶可以帮助减轻焦虑和情绪不稳定，带来心情的平静和放松，促进睡眠。