一盏清茗是一杯清香幽雅、不加任何调料的纯茶。通常指的是茶馆或茶室里的一杯茶，用来泡绿茶、龙井茶、白茶、黄茶、红茶、黑茶等多种茶叶都可以。它是品茶过程中不可或缺的一部分，也是人们在闲暇时放松心情的一种方式。