绿茶被认为有助于改善大脑健康。它含有咖啡因和茶多酚，这些化合物被证实可以提高认知能力和注意力，改善记忆和学习能力。此外，茶多酚还具有抗氧化和抗炎作用，可以减少大脑损伤和炎症。最近的研究还表明，饮用绿茶可能对预防老年痴呆症和帕金森病有益。因此，饮用适量的绿茶可能对大脑有益。