白玫瑰花泡水喝的功效与作用包括：
1. 美容养颜：白玫瑰花富含多种抗氧化物质和维生素C，可以促进新陈代谢，增强皮肤弹性，防止皮肤衰老。
2. 改善睡眠：白玫瑰花具有镇静安神的作用，可以调节神经系统，缓解精神压力，帮助改善睡眠质量。
3. 缓解疲劳：白玫瑰花富含有机酸和多种矿物质，可以帮助人体排毒，预防疲劳。
4. 抗炎消炎：白玫瑰花含有挥发性油脂和花青素，可以缓解炎症，减轻疼痛，对消化道疾病、皮肤炎症等有较好的治疗作用。
5. 促进血液循环：白玫瑰花中相关成分有助于舒缓血管，促进血液循环，有助于预防心血管疾病。
需要说明的是，白玫瑰花泡水喝虽然有上述功效，但适量饮用即可，过量饮用可能会对身体产生负面影响。另外，由于每个人身体不同，对白玫瑰花的反应也有所不同，建议在饮用前先征询医生或中医师的意见。