保健茶各有不同的功效，因此适合不同的人群。以下是几种常见的保健茶及其适用人群：
1. 绿茶：富含抗氧化物质，有助于预防癌症、降低心脏病风险、保护肝脏等。适合全年龄段的人群。
2. 黑茶：有利尿、减肥、减轻血脂、控制血糖、降血压等功效，适合中老年人群。
3. 乌龙茶：含有茶多酚，有助于脂肪代谢，具有减肥、降血脂、保健清心、解压抑等功效，适合中年人群。
4. 菊花茶：具有清热解毒、解渴、消肿等功效，适合夏季饮用，尤其适合长期熬夜、长期使用电脑的人群。
5. 玫瑰花茶：可以清心舒神、缓解紧张情绪，还有助于提高皮肤免疫力，适合女性人群。
总之，选择保健茶应考虑自身的身体状况、饮食习惯、季节等因素，不可单纯为了追求功效而盲目饮用。另外，患有疾病的人士饮用保健茶前应咨询医生的意见。