保温杯里泡的茶要视具体情况而定，一般来说，最好在1-2小时内喝完，长时间放置容易滋生细菌，影响食品安全。如果保温杯是双层真空不锈钢保温杯，且正常使用无损坏，茶的温度能够保持在较高温度，那么在4-6小时内也是可以饮用的。不过，为了保持食品安全和饮品的口感，建议尽快饮用完保温杯里的茶水。