生茶是指未经发酵或微发酵的新鲜茶叶,其功效和性能如下:
1. 提高免疫力:生茶含有丰富的天然抗氧化剂,能够提高免疫力,预防感染。
2. 降血压、降血脂:生茶中的多酚类化合物和儿茶素等成分有助于降低血压、降低血脂,预防心血管疾病。
3. 减肥美容:生茶中的茶多酚、咖啡碱等成分有助于促进脂肪代谢,能够减少体内脂肪积累,达到减肥美容的功效。
4. 抗氧化、抗癌:生茶中的多酚类化合物和儿茶素等成分有强烈的抗氧化作用,能够预防细胞氧化和癌症的发生。
5. 提神醒脑:生茶中的咖啡碱和茶碱等成分有助于提神醒脑,增强注意力和记忆力。
6. 口气清新:生茶中的芳香成分有助于去除口臭,使口气清新。
总的来说,生茶具有多种健康功效,但由于其含有较高的咖啡碱和茶碱等成分,少量饮用为宜,不宜过量饮用。