夏天喝菊花茶有以下几个功效和作用:
1. 清热解毒:菊花茶能够清热解毒,特别适合夏季喝,可以缓解夏季因暑热引起的疲劳、口渴、口干等症状。
2. 改善视力:菊花茶含有丰富的类黄酮化合物,多喝可以预防眼睛疲劳和改善视力。
3. 调节血压:菊花茶还可以调节血压,有利于防止高血压、冠心病等心血管疾病。
4. 缓解感冒:菊花茶中含有一些抗病毒成分,可以缓解感冒、流感等症状。
5. 保护肝脏:菊花茶还可以保护肝脏,防止肝炎、肝癌等疾病的发生。
总的来说,夏天喝菊花茶对于我们的身体健康是有益的。但需要提醒的是,菊花茶性寒,不宜暴饮暴食,也不适合胃寒、腹泻等人群。因此,在饮用之前最好咨询医生的建议。