白茶适合所有人喝，特别是那些追求健康生活的人。因为白茶含有丰富的抗氧化物质和微量元素，如锌、锰、铜等，这些物质都对人体有很好的益处。
以下是白茶对人体的好处：
1. 提高免疫力：白茶中的茶多酚有强大的抗氧化作用，有助于加强免疫系统的功能，避免疾病和感染。
2. 抗肿瘤：白茶含有多种天然化合物和抗氧化物质，有助于抑制癌细胞的生长。
3. 降低血压和胆固醇：白茶中的茶多酚可以减少血管紧张和血液中的胆固醇，有助于降低血压和降低心脏病的风险。
4. 促进消化：白茶有助于促进肠胃蠕动，促进消化，缓解胃部不适。
5. 美容养颜：白茶中还含有多种抗氧化物质，如维生素C和E，可以帮助提高皮肤弹性和保湿度，保护皮肤健康。