碧生源肠润茶主要作用是帮助促进肠道蠕动，通便润肠，帮助消化和排泄，缓解便秘症状，调节肠道菌群平衡，减少肠胃不适和腹泻等问题。此外，肠润茶还含有多种天然草本植物成分，可以健脾开胃、清热解毒、降脂减肥、美容养颜等功效。总的来说，适量饮用碧生源肠润茶可以促进身体健康维护和功能恢复，但不宜长期过量饮用。