1. 改善消化：柠檬茶富含维生素C，能够刺激胃液分泌，增进消化功能，对于消化不良、胃寒等问题有一定的缓解作用。
2. 增强免疫：柠檬茶中含有大量的维生素C，可以增强身体免疫力，对于预防感冒、口腔溃疡等疾病有一定的保护作用。
3. 降压降脂：柠檬中含有大量的柠檬酸和烟酸，可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，有助于预防高血脂和高血压等疾病。
4. 消除疲劳：柠檬茶中的维生素C和柠檬酸等成分可以帮助身体排出乳酸等垃圾物质，从而缓解肌肉疲劳和身体乏力等症状。
5. 促进睡眠：柠檬茶中所含的芳香物质能够促进神经系统的放松，有助于减轻精神压力和改善睡眠质量。
总之，喝柠檬茶不仅可以滋润喉咙，提供维生素C，还能够改善消化、增强免疫、降压降脂、消除疲劳和促进睡眠等诸多功效。