苦荞茶是一种健康饮品，适合女性饮用。苦荞茶含有丰富的维生素、矿物质和植物营养素，具有降脂、降压、降血糖、抗氧化等多种功效，长期饮用有助于保健和预防疾病。然而，苦荞茶也含有一定的咖啡因，女性如果有睡眠问题或对咖啡因过敏的话不宜过量饮用，每天控制在1-2杯即可。另外，如果有服药或患有严重疾病的女性应请医生建议后饮用苦荞茶。