什么体质适合吃人参

人参属于温补品，适合体寒、气虚的人群食用。身体虚弱、乏力、易感冒等人群比较适合食用人参。但是，对于体热、火旺、上火等体质的人群来说，不宜过量食用。建议在食用前咨询医生或中医师的意见。