喝大麦茶的好处有如下几点：
1.解渴：大麦茶是夏季最好的饮料之一，因为它不仅能够解渴，而且还能够滋润口腔。
2.清热解毒：大麦茶含有很多的纤维素和膳食纤维，有助于排泄体内的毒素和废物，对肠胃和肝脏有保护作用。
3.减肥：大麦茶中含有的膳食纤维是可以帮助消化和排便的，这对于想减肥的人来说非常有帮助。
4.降血糖：有证据表明，大麦茶中的一些成分可以帮助降低血糖水平，对糖尿病患者的健康有益。
5.调节血脂：大麦茶还含有谷氨酸，可以起到降低胆固醇和三酰甘油的作用，预防动脉硬化和心血管疾病。