金银花有清热解毒、解热镇痛、抗病毒等功效，能对抗感冒、喉咙痛等症状；菊花茶有清热降火、清肝明目、润肺止咳等功效，能改善咳嗽、失眠、眼疲劳等问题；枸杞有滋补肝肾、明目益气、补血养颜等功效，能帮助改善肝肾不足、疲劳眼睛等问题。将这三种草药泡茶喝，可以起到养生保健、缓解身体不适的作用。不过需要注意，金银花性凉，易导致腹泻，建议在泡制时加入适量的菊花和枸杞来中和其寒性。同时，由于枸杞和菊花茶都有清肝明目、降低血压的功效，患有低血压的人士不宜饮用过多。