枸杞十菊花泡水喝的功效包括：
1. 提高免疫力：枸杞和菊花都具有抗氧化剂的作用，能够延缓衰老、增强免疫力。
2. 缓解眼疲劳：枸杞具有保护眼睛的作用，可以缓解眼部疲劳，菊花则具有清热明目的功效。
3. 降低血压：菊花中的黄酮类物质能够扩张血管，降低血压。
4. 促进睡眠：枸杞和菊花都具有镇静作用，可以帮助调节睡眠。
5. 改善肝脏功能：枸杞中的多糖可以促进肝细胞再生，菊花则有清热解毒的效果，能够改善肝脏功能。
总之，枸杞十菊花泡水是一种营养丰富、健康无害的饮品，但需要根据个人体质选择饮用，如果有药物过敏或相关病史，应谨慎饮用。