1. 绿茶：绿茶中含有丰富的儿茶素和咖啡因，具有清热解毒、利水消肿的作用，有助于排出体内湿气和多余的水分，同时促进脂肪代谢，有利于减肥。
2. 薏米茶：薏米茶有助于清热解毒、利水消肿，对身体的湿气有一定的排出作用，同时还可以促进肠胃蠕动、改善便秘，有利于减肥。
3. 红枣茶：红枣茶可以帮助身体排除湿气，还能够滋润大肠、促进肠道蠕动，有助于改善便秘问题，同时还具有一定的补血滋补作用。
4. 菊花茶：菊花茶可以清热解毒，对身体的湿气有一定的治疗作用，同时还能够降低血脂、预防中暑等，有助于减肥。
5. 桑叶茶：桑叶茶是一种清热利水的茶，对身体的湿气和水肿有一定的排出作用，同时还能够促进脂肪代谢，有助于减肥。