1. 降温解暑：夏天喝大麦茶有助于体内流汗散热，减轻热病症状。
2. 胃口好：大麦茶具有促进胃液分泌，增进食欲的作用，适合食欲不振、消化不良的人群。
3. 改善睡眠：大麦茶中含有丰富的谷氨酸，可以促进大脑的代谢，缓解身心疲惫，有助于改善睡眠质量。
4. 减肥瘦身：大麦茶中含有丰富的纤维素，可以促进消化道蠕动，增强饱腹感，有利于控制体重和减肥瘦身。
5. 补充营养：大麦茶中含有多种维生素和矿物质，如维生素B族、钙、铁等，经常饮用有助于补充身体所需的营养素。