喝铁观音有以下几个好处：
1.美容养颜：铁观音中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化、抗衰老的作用，能有效滋养肌肤，让肌肤更加紧致、光滑。
2.增强免疫力：铁观音中的多酚类物质还具有抗炎作用，能够增强人体的免疫力，并对缓解过敏、感冒等疾病有帮助。
3.促进消化：铁观音中的茶多酚能够增加胃酸分泌，促进消化，防止胃胀气，有利于消化道的健康。
4.提神醒脑：铁观音中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高人的警觉性和思维敏捷度，有助于增强注意力和记忆力。
5.防癌抗癌：铁观音中的茶多酚具有抗氧化和抗肿瘤的作用，能够降低癌症的发生率，并对早期癌症有一定的抑制作用。