茯砖茶是一种以茶叶为主要原材料，采用特殊工艺手工压制成块的茶叶，它具有以下健康功效和作用：
1. 提高免疫力：茯砖茶富含茶多酚和维生素C等抗氧化物质，能够增强人体免疫力，提升抗病能力。
2. 镇静安神：茯砖茶中含有茶氨酸等多种成分，具有镇静安神的作用，有助于缓解焦虑、失眠等问题。
3. 改善消化：茯砖茶中含有多种酶类和有机物质，能够刺激胃肠道消化功能，有益于消化吸收。
4. 降血脂、降血糖：茯砖茶中的茶多酚和槲皮素等物质能够降低人体血脂和血糖，对预防心血管疾病具有一定的保健作用。
5. 抗癌防癌：茯砖茶具有抗氧化、清除自由基的作用，能够减少体内细胞的损伤，避免因细胞损伤导致的肿瘤等疾病。
总之，茯砖茶具有较多的健康功效和作用，对于保健养生、预防疾病有一定的作用。但是需要注意，茯砖茶具有一定的饮用方法和注意事项，过度饮用可能会引起一些不良反应，应该谨慎选择饮用时间和量。