养胃食物第一名

大米。 其他养胃的食物包括饱含维生素B和纤维素的糙米、全麦面包、麦片、燕麦、水果和蔬菜等。此外，还有鸡肉、鱼、瘦肉、豆类、酸奶、骨头汤等。