长期喝红枣枸杞茶对身体有许多好处，可以补血养颜、美容养生、增强免疫力、促进睡眠等。红枣和枸杞都富含营养成分，如维生素、矿物质、多种氨基酸和微量元素，对身体有益。然而，长期喝红枣枸杞茶还需要注意选材和饮用量，以避免出现其他不良影响。建议咨询专业医师或食品专家的建议。