苦丁茶的功效包括：
1. 提神醒脑：苦丁茶中含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，提高人的思维敏捷度和警觉性。
2. 去湿化痰：苦丁茶含有挥发油和苦味素等成分，有利于排除湿气和痰液，适合于患有头痛、感冒、咳嗽等症状的人群。
3. 降血脂：苦丁茶中含有多种生物碱和黄酮类化合物，可以降低血脂和胆固醇，有助于预防心血管疾病。
4. 清肝明目：苦丁茶中的黄酮类化合物具有保护和改善视力的作用，可以舒缓眼部疲劳，预防近视等问题。同时，苦丁茶还可以清肝明目，缓解眼部疲劳和干涩。
总之，苦丁茶是一种具有多种保健功效的饮品，适量饮用对人体健康有积极的影响。