1、玫瑰菊花茶
材料:玫瑰花10克,菊花10克,水500毫升
步骤:将玫瑰花和菊花放入茶壶中,加入开水,煮沸5分钟,便可饮用。
功效:玫瑰花有清热解毒、润肤美容的作用,菊花可以清热明目,二者搭配可以美白养颜,帮助肌肤恢复弹性。
2、混合水果茶
材料:柚子、柠檬、葡萄、荔枝等水果适量,水500毫升
步骤:将水果切成小块,放入茶壶中,加入开水,煮沸5分钟,便可饮用。
功效:水果含有丰富的维生素C、E等营养成分,有助于保持肌肤的弹性和光泽,同时可以促进新陈代谢,排除身体毒素,达到美白养颜的效果。
3、绿茶薄荷茶
材料:绿茶2克,薄荷叶5克,水500毫升
步骤:将绿茶和薄荷叶放入茶壶中,加入开水,煮沸5分钟,便可饮用。
功效:绿茶富含的茶多酚、维生素C等成分可以抗氧化、抗衰老,薄荷叶还可以清热解毒,改善皮肤暗沉、粗糙等问题,能够美白养颜。