1. 三七粉茶饮
配料：三七粉、蜂蜜、热水
做法：将一勺三七粉加入杯中，加入适量的热水，搅拌均匀后加入少量的蜂蜜即可。每日早晚各饮用一次，可有效促进新陈代谢，加速燃脂。
2. 红豆薏米茶
配料：红豆、薏米、热水
做法：将适量的红豆和薏米放入锅中，加入适量的水，煮沸后改用小火煮20分钟左右即可。过滤出汤水后，加入适量的热水调味即可。每日早晚各饮用一杯，具有降脂、减肥的功效。
3. 枸杞玫瑰茶
配料：枸杞、玫瑰花、红茶、热水
做法：将枸杞、玫瑰花和红茶放入茶杯中，加入适量的热水，静置5分钟左右即可饮用。每日早晚各饮用一杯，可起到促进新陈代谢、减少脂肪堆积的作用。
4. 菊花绿茶
配料：菊花、绿茶叶、热水
做法：将菊花和绿茶叶分别放入茶杯中，加入适量的热水，静置5分钟左右即可饮用。每日早晚各饮用一杯，可促进排汗、消除水肿、促进脂肪燃烧。
5. 金银花减肥茶
配料：金银花、决明子、热水
做法：将金银花、决明子放入茶杯中，加入适量的热水，静置5分钟左右即可饮用。每日早晚各饮用一杯，有祛湿、燃脂、促进排毒的作用。