荷叶和荷叶茶的功效略有不同。荷叶是从莲花上采摘下来的绿色叶子，可用来食用、煮汤或药用。而荷叶茶是用荷叶烘焙或干燥后泡制的饮品。荷叶和荷叶茶的共同功效包括：清热解毒、利水消肿、降血脂、提高免疫力等。然而，荷叶茶的功效更加突出一些，因为泡制后荷叶中的有效成分更容易被人体吸收利用。此外，荷叶茶还有助于促进肠胃蠕动、缓解压力、促进睡眠等作用。