陈皮山楂荷叶泡水喝的功效和作用

编辑: 美纪 发布时间:2023-06-16 18:07:18

陈皮山楂荷叶泡水喝的功效和作用有以下几个方面:

1. 帮助消化:陈皮和山楂都具有促进消化、减轻胃肠不适的作用,荷叶则能够促进肠道蠕动,帮助肠道排毒。

2. 改善血脂:山楂具有降低血压、降低血脂的作用,而荷叶则能够降低胆固醇水平,减少心血管病的发生。

3. 降低血糖:山楂和荷叶都具有降低血糖的作用,能够起到辅助治疗糖尿病的效果。

4. 排毒养颜:荷叶具有利尿、排毒的作用,能够帮助清除体内垃圾和毒素,使皮肤更加清爽、光滑。

总之,陈皮山楂荷叶泡水喝的功效和作用多种多样,不仅能够改善消化、降血脂、降血糖,还有排毒养颜的效果。但是,应该根据自身情况来选择泡水的材料和数量,不要过量饮用。