1.抗氧化：白茶含有大量的多酚类物质，能够清除体内自由基，延缓人体的老化进程。
2.抗癌：白茶中富含一种叫做EGCG的成分，能够起到抑制肿瘤细胞生长的作用，从而降低患癌症的风险。
3.降血压：白茶中含有一种被称为茶氨酸的物质，它能够降低血压，提高体内的免疫力。
4.降血脂：白茶中含有一种叫做儿茶素的物质，能够促进脂肪代谢，降低血脂水平。
5.减肥：白茶中的多酚类物质和儿茶素能够促进脂肪分解，从而达到减肥的目的。
6.保护心脏：白茶中含有一种叫做茶多酚的物质，它能够预防心脏疾病的发生。
7.净化口腔：白茶中的氟化物和多酚等物质可以清除口腔细菌，预防龋齿和口臭等问题。
总之，男性长期喝白茶能够起到抗氧化、抗癌、降血压、降血脂、减肥、保护心脏和净化口腔等诸多好处。但需要注意的是，白茶中也含有咖啡因，对于咖啡因敏感的人群需要特别注意。同时，白茶应该适量饮用，过量饮用可能产生不良反应。